MADRID, 13 Nov. (EUROPA PRESS) -
Los hábitos de vida saludables contribuyen a la prevención de la diabetes tipo 2, según ha asegurado la médico internista del Hospital San Juan de Dios de Tenerife, Concepción González, con motivo de la celebración, este jueves, del Día Mundial de la Diabetes.
"La estrategia de prevención debe ir dirigida a modificar el estilo de vida sedentario, los hábitos nocivos y un cambio de dieta hacia la Mediterránea, evitando grasas saturadas y dietas ricas en azúcares. Por ello, es importante realizar alguna actividad física regular, al menos 30 minutos casi todos los días, más aún si se necesita bajar de peso, controlar la tensión arterial, el colesterol y el peso", ha dicho.
Además, prosigue, someterse a chequeos médicos periódicos permite descartar complicaciones y tratar con la medicación más adecuada. Y es que, tal y como ha apostillado, el control, una vez diagnosticada la diabetes, es "fundamental".
Finalmente, la doctora ha subrayado la importancia de la prevención de la enfermedad, pues se trata de una patología que puede derivar en complicaciones crónicas severas, como la retinopatía diabética, que en España es causa de entre el 20 y el 30 por ciento de las cegueras; o la nefropatía diabética, primera causa en el país de inclusión en el programa de hemodiálisis por enfermedad renal crónica terminal.
