10 de mayo de 2019

Comer siempre a la misma hora, clave para normalizar la diabetes en el trabajo

Comer siempre a la misma hora, clave para normalizar la diabetes en el trabajo
PIXABAY / RAWPIXEL - ARCHIVO

MADRID, 10 May. (EUROPA PRESS) -

Mantener el horario de comidas y seguir el tratamiento indicado por el especialista son dos de los principios que ayudan a normalizar la diabetes en el entorno laboral, según destacan desde la Fundación para la Diabetes.

Junto a esto, la entidad recomienda controlar periódicamente los niveles de glucosa, mantener un estilo de vida saludable y aprender a manejar el estrés. "Son acciones muy sencillas y primordiales para el correcto desarrollo de una jornada laboral de cualquier persona, y más cuando se trata de una persona que vive con diabetes", explican.

En España, el 13,8 por ciento de los españoles mayores de 18 años tienen diabetes tipo 2, lo que implica que muchos de ellos están en edad laboral. Por este motivo, han reivindicado la importancia de mantener unos hábitos laborales "saludables" para el control de la diabetes, pues "la vorágine del día a día, en muchas ocasiones, hace que las personas con diabetes olviden algunos hábitos fundamentales para mantener los niveles adecuados de glucosa en sangre".

"Las personas con diabetes tienen un entorno laboral totalmente normalizado y tan solo deben tener un poco más de cuidado a la hora de mantener los índices de glucosa controlado. En cualquier caso, es importante que los compañeros de trabajo conozcan la situación para saber cómo actuar en caso de producirse situaciones como una hipoglucemia o una hiperglucemia", detalla la miembro de la Asociación Asturiana de Diabéticos (ASDICO), Verónica López de la Cruz.

Asimismo, defiende que las personas con diabetes están capacitadas para realizar cualquier tipo de trabajo. "En nuestra asociación, tenemos profesionales con diabetes tipo 1 y 2 que están desarrollando sus carreras en distintos sectores tanto en oficinas como en aquellos trabajos que necesitan de actividad física. Para estos últimos todavía es más importante mantener una alimentación muy controlada y adecuada al desgaste calórico", concluye López de la Cruz.