18 de junio de 2019

Cómo protegerse del 100% de las radiaciones solares

Cómo protegerse del 100% de las radiaciones solares
PIXABAY - ARCHIVO

MADRID, 18 Jun. (EUROPA PRESS) -

Para disfrutar del sol sin riesgo se deben conocer los cuatro tios de radiaciones solares que existen y practicar así una fotoprotección lo más global posible, según ha explicado la experta del Departamento Científico de Cinfa, Susana Mezquita.

Aunque la radiación llamada 'visible' (VIS) es responsable, junto a los rayos infrarrojos (IR-A), del 90% de la radiación solar que incide en la piel, "su existencia sigue siendo desconocida para la mayor parte de la población", según ha señalado la experta. De esta menra, "si bien la sociedad está familiarizada con los efectos nocivos que producen las radiaciones ultravioleta (UV) A y B, todavía no existe conciencia en nuestro país sobre otros tipos de radiaciones que son también peligrosas para nuestra salud cutánea".

Las radiaciones solares de la franja VIS suponen el 40 por ciento del daño en la piel. Son capaces de alcanzar las células que se encuentran en la dermis y producir manchas y fotoenvejecimiento, así como debilitar la barrera protectora de la piel. Además, los últimos estudios científicos indican que potencian el efecto dañino de la radiación ultravioleta.

Por su parte, la radiación IR-A presenta una gran capacidad de penetrar en las capas más profundas de la piel, sin aumentar su temperatura superficial. "Es como un calor seco que no sentimos, pero que causa degradación del colágeno y fotoenvejecimiento prematuro", ha aclarado Mezquita. En concreto, este tipo de rayos representan el 50 por ciento de los efectos nocivos que el sol provoca en nuestra piel.

Por último, también es importante protegerse de las radiaciones UVA y UVB, que son las más energéticas y dañinas. Cada una de ellas supone el 5 por ciento de la radiación y ambas tienen efectos perjudiciales sobre la epidermis y la dermis, en forma de quemaduras, inflamación, hiperpigmentación o cáncer de piel, entre otros.

CONSEJOS PARA DISFRUTAR DEL SOL

Teniendo en cuenta el fototipo de la piel de cada persona, el índice de la radiación y las circunstancias de la exposición, la experta aconseja elegir o, mejor aún, combinar diferentes medidas fotoprotectoras: reducir la exposición al sol, especialmente en las horas centrales del día; recurrir a barreras físicas como sombreros o gafas de sol y, usar fotoprotectores que protejan contra todos estos tipos de radiaciones: la infrarroja, la ultravioleta y la visible.

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