MADRID, 3 May. (EUROPA PRESS) -
El 70 por ciento de las españolas reconocen haber hecho la 'Operación Bikini' y más de la mitad creen que volverán a hacerla en un futuro, según revelan los datos obtenidos del Estudio Findus 350 que analiza la relación de las mujeres con la alimentación y esta famosa 'operación bikini'.
Este estudio desvela también que el 60 por ciento de las que la han llevado a cabo reconoce que al menos la han repetido entre 1 y 5 veces, mientras que el 21 por ciento la ha hecho entre 5 y 10 ocasiones y el por ciento la realiza cada año.
"Es normal que, cuando se acerca el verano, tengamos más ganas de vernos mejor y realicemos una dieta para conseguir nuestros objetivos. Los hombres también cada vez la realizan más. No obstante, siempre que realicemos una dieta es importante hacerlo de forma equilibrada y sana, contando con la ayuda de un profesional y complementándola con la práctica de actividad física", ha afirmado la entrenadora, 'fit blogger' y autora del libro '10 semanas para sentirte 10' Paula Butrageño.
"Además, cuidarse no debería reducirse a un par de meses antes del verano, debería ser una actitud constante para no tener que volver a hacer una "Operación Bikini" nunca más", ha concluido Butrageño.
Este año, más del 34 por ciento de las encuestadas con edades comprendidas entre 25 y 55 años reconocen que harán la 'Operación Bikini', a partir del mes de abril, para prepararse para el verano y verse mejor. El 84 por ciento, la realizará combinando dieta con la práctica de ejercicio regular.
EN CONTRA DE LA OPERACIÓN BIKINI
Pese que en España muchas mujeres suelen realizar la 'Operación Bikini' de forma habitual, también hay quiénes están en contra de estas dietas, aunque el 52 por ciento mantienen una posición neutra, el 28 por ciento de las mujeres tienen una opinión contraria a realizar una dieta para verse mejor en verano.
Además, muchas de las encuestadas por Findus que reconocen hacer la 'Operación Bikini', estarían encantadas de no tener que volver a hacer una dieta nunca más, el 49 por ciento de las mujeres españolas preferirían vencer sus miedos y tirarse en paracaídas antes que tener que empezar una dieta, mientras que otro 43 por ciento preferiría incluso empezar a aprender un idioma nuevo.
También cabe destacar que, el 56 por ciento estarían dispuestas a renunciar a uno de sus sueños, como por ejemplo conocer a su artista preferido, renunciar a un aumento de sueldo o viajar a un destino soñado, a cambio de no tener que preocuparse nunca más por su alimentación.
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
El 55 por ciento de las mujeres en España aseguran intentar mantener una alimentación saludable y variada, aunque reconocen que no están obsesionadas con ello. El ritmo del día a día, las circunstancias personales y las laborales pueden dificultar esta voluntad y hacer que adquirir y conservar unos hábitos de vida saludables pueda ser más complicado. Sin embargo, el 37 por ciento de ellas se animarían a ser más constantes si aprendieran a realizar platos sanos, fáciles y sabrosos.
Respecto a la práctica de deporte, 6 de cada 10 mujeres declaran hacer ejercicio de forma regular, al menos una vez por semana. Sin embargo, los datos del estudio concluyen que aún queda camino por recorrer, el 40 por ciento restante o bien no practica ningún tipo de actividad física (26%) o lo hace sólo de vez en cuando (18%).
"Cuidarse y llevar una alimentación saludable y variada puede ser mucho más fácil de lo que nos pensamos, fuera y dentro de casa. Hoy en día contamos con muchas opciones para poder seguir hábitos saludables sin tener que dedicar una gran cantidad de tiempo, aunque hay que tener voluntad para ello. Personalmente, en España creo que estamos mejorando mucho", ha concluido la deportista.
