MADRID, 2 Abr. (EUROPA PRESS) - La psicoterapeuta y autora del libro 'Educación emocional' ha advertido de que el ayuno intermitente puede provocar déficits alimentarios y alterar el estado de ánimo, por lo que insta a acudir a un especialista en caso de llevarlo a cabo. "Cuando comemos aquello que nos gusta y nos sienta bien, nos levanta el ánimo, mientras que no comer nos puede poner de mal humor, muy irritables, tristes y decaídos", ha expresado, para explicar que "la irritabilidad, el mal humor y la ansiedad son síntomas de tener los niveles de glucosa bajos en sangre".