MADRID, 3 Ago. (EUROPA PRESS) -
Expertos del Instituto Bernabeu de fertilidad y ginecología (IB), recomiendan a las embarazadas este verano dar paseos, llevar ropa transpirable y mantener una alimentación equilibrada. "Si durante todo el embarazo la mujer debe llevar unos cuidados básicos, cuando llega el verano éstos deben ser más exhaustivos", informó el instituto en un comunicado.
Las altas temperaturas y la sensación de bochorno pueden llegar a ser muy molestos para la gestante, sobre todo si su estado es ya avanzado. Por ello los profesionales del IB aconsejan a las embarazadas mantener las piernas en alto, usar cremas con alta protección solar y orinar frecuentemente para evitar infecciones.
El calzado, recuerdan desde el IB, debe ser fresco y cómodo, para que los pies, que a las embarazadas se les hinchan con frecuencia, permanezcan aireados y sin presiones, además es aconsejable que los mantengan en alto con frecuencia para aliviar esa hinchazón.
Tras las comidas o las bebidas es muy importante la higiene dental, se aconseja desde el IB, ya que la salud de la dentadura de la futura madre se puede resentir durante el embarazo.
